Rückenschule
Das allgemeine Anliegen und Vorhaben der Rückenschule in der Physiotherapie Tschiedel ist die Förderung der „Rückengesundheit“ und die Prävention der Chronifizierung von Rückenbeschwerden. Hierdurch sollen Sie möglichst wenig Rückenschmerzen haben bzw. auftretende oder bestehende Rückenschmerzen sie in ihrer funktionalen Gesundheit nicht beeinträchtigen und sie in Bezug auf ihr Wissen, ihre Einstellung und ihre individuelle Handlungsfähigkeit zur Führung eines gesundheitsförderlichen aktiven Lebensstils befähigt sind. In der Präventiven Rückenschule geht es in erster Linie um die positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems sowie des Herz-Kreislaufsytems.

Nordic Walking
In der Physiotherapie Tschiedel wird gesundes Nordic Walking im Bereich von Waren (Müritz) angeboten. Es kann durch eine günstige Technik mit abgestimmter Stockauswahl als schonendes Training bis ins hohe Alter ausgeführt werden.
Nordic Walking ist geeignet für: gesundheitsbewusste Menschen, Übergewichtige Personen mit Gelenkarthrosen, Patienten mit Gelenkersatz, Menschen mit Haltungs- und Rückenproblemen, Menschen, die ein dosiertes Ausdauertraining zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Aktivität erlernen wollen. In kleinen Gruppen betreiben Sie Nordic Walking in Mitten der Natur entlang des Feißnecksees.