Therapie & Training Jesse - Gesundheitsstudio Müritz

„Unsere Kunden treffen sich beim Sport, nicht beim Arzt“ lautet das Motto von Therapie & Training Jesse auf dem Warener Papenberg. Und das bereits seit einem Jahr. Den ersten Geburtstag will das Team am 13. Januar gemeinsam mit der bestehenden Sportfamilie und jenen, die die guten Vorsätze in die Tat umsetzen wollen, bei einem Tag der offenen Tür verbringen. Physiotherapeuten, Trainer und Coaches erwarten die Besucher zu einer lockern Inforunde, in der der Milon Gesundheitszirkel und das Five Beweglichkeitskonzept vorgestellt werden. Zuschauen, Zuhören und Mitmachen ist ausdrücklich erwünscht. Also packt am besten Sportzeug ein und erlebt von 10 – 18 Uhr die Möglichkeiten, die das Gesundheitsstudio in Waren (Müritz) bietet.

Das Milon Zirkeltraining ist eine einfache und zeitsparende Methode, ganzheitliches Training mit verschiedenen Zielen umzusetzen.  Chipkarten gesteuert werden alle Einstellungen an den Kraft- und Cardiogeräten automatisch vorgenommen. Das Training im Zirkel erfolgt jeweils 60 Sekunden an den Kraftgeräten und vier Minuten an den Cardiogeräten. Binnen 40 Minuten werden zwei Runden absolviert und das Trainingspensum ist geschafft. Zwei bis drei Trainingseinheiten reichen in der Woche, um den Körper in die gewünschte Form zu bringen. Als Ziele können Kraft, Ausdauer oder Gewichtsreduzierung definiert werden.

Das five Rücken & Gelenkkonzept bietet eine schonende und effektive Stärkung und Dehnung des Rückens und der Bewegungsmuskulatur. Mit diesem manuellen Training, das verschiedene Geräte umfasst, können Rückenbeschwerden entgegen gewirkt werden. Five kommt ganz ohne Gewichte aus, denn hier soll lediglich die Beweglichkeit im Vordergrund stehen.