„Hochsensibel - Fühlen ohne Filter“ ist das Thema des aktuellen Workshops von Kerstin Bröcker, die als psychologische Beraterin & Heilpraktikerin für Psychotherapie in Waren (Müritz) tätig ist. Der Workshop findet am 27.01.2024 von 10 bis 14:30 Uhr im Kursraum von Therapie & Training Jesse, in der Großen Gasse 16, 17192 Waren (Müritz), statt und beinhaltet folgende Themen:
- Die besonderen Merkmale und Eigenschaften von Hochsensiblen
- Die energetischen Hintergründe und Tipps!
- Was Du über deine Bedürfnisse wissen solltest!
- Warum die Aura für Hochsensible so bedeutsam ist!
- Wie Du dich im Allgemeinen besser schützen kannst! Und was Du vermeiden solltest!
- Beginne Deine Gabe für dich zu nutzen!
- Wie eine Krafttier-Meditation Dich stärken kann!
- Wie Bachblüten Dich dabei unterstützen!
- Die Abschlussrunde…
Der Teilnehmerausgleich als Kursgebühr beträgt 48 Euro und ist am Veranstaltungstag in bar zu bezahlen. Die Teilnehmerzahl ist auf zwölf Personen beschränkt. Bitte eine Decke, legere Sachen oder Sportsachen, ggfs. warme Socken und ein Kissen mitbringen. Im Kursraum stehen Matten und Sitzkissen zur Verfügung. Wasser in naturell und mit Kohlensäure wird gestellt. Eine sonstige Verpflegung ist nicht inbegriffen. Bei Bedarf kleine Snacks mitbringen. Anmeldungen mit Anschrift und Telefonnummer bitte bis zum 25.01.2024 an: info@beratung-broecker.de
Hochsensibilität bezieht sich auf eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber sensorischen Reizen und emotionalen Reizen. Menschen, die als hochsensibel gelten, nehmen Reize intensiver wahr und verarbeiten sie auf eine tiefere Ebene als der Durchschnitt. Diese Empfindlichkeit kann verschiedene Bereiche umfassen, darunter visuelle, auditive, olfaktorische und emotionale Reize.
Hochsensibilität ist keine offizielle medizinische Diagnose, sondern eher ein Konzept, das von der Psychologin Dr. Elaine Aron geprägt wurde. Sie entwickelte den Begriff "Highly Sensitive Person" (HSP) und schätzte, dass etwa 15-20% der Bevölkerung hochsensibel sind. HSPs können sich durch bestimmte Merkmale auszeichnen, darunter:
- Intensive emotionale Reaktionen: Hochsensible Menschen neigen dazu, tiefergehende emotionale Reaktionen auf ihre Umgebung zu zeigen.
- Empfindlichkeit gegenüber Sinnesreizen: HSPs können empfindlicher auf äußere Reize wie Geräusche, Licht oder Gerüche reagieren.
- Tiefe Verarbeitung: Hochsensible Personen neigen dazu, Informationen tiefer zu verarbeiten und intensiver zu reflektieren.
- Empathie: Viele HSPs sind besonders empathisch und können sich gut in die Gefühle anderer einfühlen.
Es ist wichtig zu betonen, dass Hochsensibilität nicht als Störung betrachtet wird. Vielmehr ist es eine normale Variante der Persönlichkeit. Menschen, die als hochsensibel gelten, können jedoch manchmal Schwierigkeiten haben, mit übermäßigen Reizen umzugehen, was zu Stress oder Überforderung führen kann. Es ist hilfreich, Strategien zur Selbstpflege und zum Umgang mit Stress zu entwickeln, um die positiven Aspekte der Hochsensibilität zu nutzen.
