Sport bei Therapie & Training Jesse

„Das Alter ist kein Hindernis. Es ist eine Begrenzung, die du dir selbst setzt", meinte schon die Olympiasiegerin im Siebenkampf, Jackie Joyner-Kersee. Dass dies nicht nur ein Spruch, sondern eine klare Aussage ist, hatte das Team und die Mitglieder von Therapie & Training Jesse am Samstag mit einem Tag der offenen Tür bewiesen.

Das Gesundheits- und Fitnessstudio aus Waren (Müritz) setzt seit 2017 auf den gesundheitsorientierten Sport, der vom Teenager- bis ins hohe Rentenalter bestens geeignet ist. Bei einer derart großen Spanne sind auch die Fitnesslevel und die Motivation sehr unterschiedlich. Aus diesem Grund gibt es bei Therapie & Training Jesse kein einheitliches Training, sondern jeder bekommt nach einem Agilitäts- und Fitnesstest einen ganz persönlichen Trainingsplan, der auf den jeweiligen Leistungsstand und den eigenen Zielen abgestimmt ist. Zudem wird das Training von den Trainern und durch Physiotherapeuten überwacht und angeleitet.

Dass dieses individuelle Konzept erfolgreich ist, davon haben sich am Wochenende zahlreiche Besucher des Tags der offenen Tür im Gesundheits- und Fitnessstudio von Therapie & Training Jesse überzeugen können. „Aller Anfang ist, schwer. Aber auch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt und der kann der Wunsch nach Schmerzfreiheit im Alltag, besserer körperlicher Fitness, mehr Kondition und der Erhalt und Ausbau des sportlichen Levels sein“, so Sebastian Jesse. Der Physiotherapeut und Inhaber von Therapie & Training Jesse, setzt nicht nur auf moderne Geräte, wie dem Kraft- und Cardiozirkel von milon und dem Five- Beweglichkeitsparcour, sondern auch auf ein starkes Team. Und die gehen auf die individuellen Wünsche der Mitglieder ein. „Die einen wollen etwas mehr Fitness, andere wollen durch die sportliche Betätigung mehr Freiheit im Alltag. Das können und wollen wir unterstützen“, so Sebastian Jesse. Mit diesem Konzept konnte er in den zurückliegenden Jahren Teenager und Senioren gleichermaßen für Sport und die Erfüllung eigener Ziele begeistern.

Durch den stetigen Zuwachs an Mitgliedern wurde schließlich ein Umzug in ein größeres Fitnessstudio unumgänglich. Das wurde schließlich im vergangenen Jahr umgesetzt. Somit wurden nicht nur die Trainingsflächen vergrößert, sondern auch das Kursprogramm erweitert. Durch das Trainerteam werden mehrmals in der Woche Kurse, wie beispielsweise Indoor Cycling, Mobility, Stabilitäts- und Gleichgewichtstraining, Nordic Walking sowie Autogenes Training, gegeben. Zusätzlich sind per CyberFitness weitere Fitnesskurse wie Yoga, Step Aerobic, Rückenfit, Bauch-Beine-Po, Pilates und viele weitere möglich. „Durch die direkte Verbindung zu unserer Physiotherapie wird das Training nicht nur durch Sporttrainer, sondern auch die Physiotherapeuten begleitet. Das ermöglicht einen guten Trainingserfolg und gleichzeitig eine gesundheitsorientierte Begleitung auf dem Weg zum eigenen Ziel“, so Sebastian Jesse. Zudem können Kurse bei Therapie & Training Jesse als Präventionsmaßnahmen über die Krankenkassen abgerechnet oder gefördert werden.

Therapie & Training Jesse GbR
Große Gasse 16
17192 Waren (Müritz)

Telefon: 03991-146-9941