ISBW Familienbildungsstätte Waren (Müritz)

Kurse / Angebote ISBW Familienbildungsstätte

Entspannte Schwangerschaft
- Sicheres Bauchgefühl von Anfang an

Dieser Kurs begleitet Euch durch die Babybauchzeit, stärkt Euch für die Geburt und bereitet Euch auf die erste Zeit mit Eurem neugeborenen Baby vor.

Bindungsorientiert und liebevoll: Ihr nehmt Euch eine bewusste Auszeit vom Alltag.

Achtsamkeits- und Entspannungsübungen können dazu beitragen, diese besondere Zeit (noch mehr) zu genießen, jetzt schon mit dem Baby in Kontakt zu gehen und später während der Geburt zu entspannen.

Informativ: Ihr erhaltet spannende und wichtige Informationen über das Stillen/Füttern, Schlafen, Beruhigen von weinenden Babys, Tragen in Tuch oder Tragehilfe und das Wochenbett. Ihr lernt hilfreiche Handgriffe zum Hochnehmen, Tragen auf dem Arm und Wickeln des Babys, uvm.

Kommunikativ: In vertrauter, kleiner Runde könnt Ihr Euch mit anderen Schwangeren über alles, was Euch in dieser Zeit bewegt, austauschen.

Geburtsvorbereitung für Männer inklusive: Ein Termin ist für die Papas reserviert.

 

Mit Sophia Maria Garitz (Kursleitung), Hebamme Sabine Weiß (Themenblock Geburt),
Carsten Herrmann-Garitz (Termin für werdende Väter)

mittwochs, 16 Uhr, 7 Termine pro Kurs, Kursbeginn am 16.1.19

Kosten: 35 Euro pro Kurs

 

Schwangerenyoga
…als alternative oder ergänzende Form der Geburtsvorbereitung.

Mit Julia Moca

montags, 11:20 Uhr, nächster Kursbeginn am 14.1.19

Kosten: 30,00 € pro Kurs (5 Treffen)

 

Einfach Eltern: BabySteps®

BabySteps® ist ein bindungsorientierter Eltern-Kind-Kurs, der wie PEKIP®, DELFI® und Co. bundesweit angeboten wird und neben der motorischen Entwicklung spannende Erkenntnisse aus der aktuellen Hirnforschung und Evolutionsbiologie mit einbezieht.

Mit Spielanregungen, Babymassage, Sing- und Schoßspielen sowie Austausch mit anderen Eltern.

Themen sind unter anderem:

• Schlafen: Wie kann ich die Nächte für uns angenehmer gestalten?
• Wie funktioniert das Stillen nach Bedarf?
• Warum weint mein Baby abends vermehrt?
• Alle reden von Bindung – Was hat es damit auf sich?
• Tragen in Tuch oder Tragehilfe
• Trösten  
• Beikost – muss das so kompliziert sein?
• Ammenmärchen: Woher kommen all die Tipps und Ratschläge und welche sind wirklich sinnvoll für uns?

Der Kurs kann direkt im Anschluss an das Wochenbett besucht werden oder sobald sich ein Elternteil dazu bereit fühlt. Auch ein späterer Einstieg mit älterem Baby ist möglich.

Mit Sophia Maria Garitz

dienstags, 9.30 Uhr, nächster Kursbeginn am 15. 1. 2019

Kosten: 30 Euro pro Kurs (6 Treffen)

Babymassage

Sanfte Berührungen – starke Bindung: Im kleinen Kreis genießen Mütter – gern auch Väter – und Babys (bis zum 6. Lebensmonat) eine kleine Auszeit vom Babyalltag.

Mit Hebamme Sabine Weiß

freitags, 10:00 Uhr, Kursbeginn am 11.1.19

Kosten: 30 Euro pro Kurs (5 Treffen)

 

Rückbildung und Rückenstärkung

Gymnastische Übungen zur Stärkung der Rücken- und Beckenbodenmuskulatur für das körperliche Wohlbefinden nach Schwangerschaft und Geburt.

Mit Hebamme Sabine Weiß

donnerstags, 10:00 Uhr, Kursbeginn am 10.1.19

Kosten: 2,00 Euro / Treffen

 

Rückbildungsyoga

Angeleitete Übungen helfen, die Bauchmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu straffen, den Rücken zu stärken und den Beckenboden zu aktivieren.

Geführte Meditationen tragen zu mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit bei.

Ab der 8. Woche nach der Geburt können Mütter und ihre Babys teilnehmen.

Mit Julia Moca
montags, 8:45 Uhr, Kursbeginn am 14.1.19
Kosten: 30,00 € pro Kurs (5 Treffen)

Krabbeln, Austausch, Informationen

In lockeren moderierten Gesprächsrunden können Eltern Informationen zu verschiedenen Themen rund um Familie und Erziehung bekommen und sich gegenseitig austauschen, während die Kinder krabbeln und spielen.

Mit Sophia Maria Garitz

mittwochs und donnerstags, 9:30 Uhr, ab 8.1.19

Kosten: 1,00 Euro / Treffen

 

Erste Hilfe am Kind

Notfallsanitäter Ralf Hensel erklärt Verhaltensmaßnahmen für Notfälle, damit Eltern, Großeltern, Tanten, Onkel, Babysitter im Fall der Fälle einen ruhigen Kopf bewahren und handeln können:

• Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Verschlucken von Gegenständen, Bienen- und Wespenstichen im Gesichts- und Halsbereich, Verbrennungen, Verbrühungen
• Verhalten bei festgestellter oder vermuteter Vergiftung durch Pflanzen, Chemikalien etc.
• Maßnahmen zur Vorbeugung des plötzlichen Kindstodes
• Sofortmaßnahmen zur Reanimation eines Säuglings
• Notfallmaßnahmen bei Fieberkrämpfen, schweren Krämpfen, Pseudokrupp und schweren Erkrankungen
• Grundregeln bei Kopfverletzungen des Kindes
• Bedeutung der eigenen Beruhigung (Panikabwehr) und der des Kindes

Mit wem?          Notfallsanitäter Ralf Hensel
Wann?               Donnerstag, 20.02.2019, 14:30 Uhr
Kosten:             5,00 Euro

 

Trageworkshop

Ein Baby nah am Körper zu tragen ist die einfachste Art, ihm Geborgenheit zu vermitteln. Die körperliche Entwicklung des Babys und die Bindung zwischen Eltern und Kind werden unterstützt.

Lernt die richtige Tragevariante für Euch und Euer Baby kennen – egal ob Tuch oder Tragehilfe, in dem Workshop könnt Ihr alles ausprobieren – schon in der Schwangerschaft oder später zusammen mit Eurem Baby.

Mit wem?          Johanna Otte
Wann? 1. Quartal 2019
Kosten:             5 Euro